ピンホールメガネで疲れた目を休ませる！
目を休ませて、疲れを取るのに効果的なピンホールメガネをご紹介します。
ピンホールメガネというのは、メガネのレンズが入る部分にプラスチックのパーツが入っていて、そこに無数の小さな穴が開いているものです。
メガネの他にもアイマスク型のものもあります。
この小さな穴（ピンホール）からモノを見ることによって、水晶体を動かすことなく、モノが見えます。
原理は光が小さな穴を通して水晶体を通過すると、屈折が少なくなるため焦点を合わせる距離が伸びます。
そのため、簡単に網膜に映像が届き、近視の人でも遠くが見えるようになるということです。
目の悪い人がモノを見るときに目を細めるのと同じです。
ピンホールメガネの最大の特徴は無意識に調節を繰り返している水晶体を動かさずに済むことです。
それにより、毛様体筋が休まるので、目が疲れた時にリフレッシュできるのです。
ピンホールメガネだけで視力を回復させることは難しいことですが、他のトレーニングと併用することで、効果は期待できるかもしれません。
いずれにしても普段、目を酷使している人はピンホールメガネで目を休ませてあげるのは、とても良いことだと思います。
このピンホールメガネは100円ショップで売っていますので、利用してみてはいがでしょうか。
ピンホールメガネ参考写真
